2023年4月より新クラスはじまります

毎週月曜日の午前中に2クラス担当いたします。

クラス内容も、この機会に現行のものからリニューアルし、いま最もお伝えしたい事を最大限に盛り込んだ新しい形でのスタートとなります！

平日日中のパスや、新規入会キャンペーンなども始まるそうですので、ぜひ練習をご一緒できましたら嬉しいです。

詳細は以下の通りです。

※スタジオホームページより一部抜粋

毎週月曜日 

誤9:30-10:30⇨正しくは🔴9:15-10:15

『一日を迎え入れる呼吸法と瞑想』

週末が終わり1週間の始まりとなる月曜日の朝を特別丁寧に過ごしたい。

呼吸法によって、バランスを整え、こころの動きを最小の状態にしてから、その静けさに溶け込むように坐ります。

ニュートラルなご自身で過ごすための、1週間の始まりのときをご一緒しましょう！

毎週月曜日 

誤10:45-11:45⇨正しくは🔴10:30-11:45

『ホリスティックヨーガ プラクティス』

アーサナ、呼吸法、瞑想を包括的に練習します。

アーサナでは、心地よい流れの中にも、繊細な感覚で身体を自在にコントロールする力を養います。この力は、私たちの本質がある目には見えない微細な領域の理解を深めるでしょう！

私たちの練習がこの世界の役に立ちますように…

マジハルナ先生

@haruna.maji.fukamatsu

踊りを追求する過程でヨガと出会い、その無限の可能性に心惹かれ学びを始める。LAVA最優秀インストラクターとして2009年3月にはバリ島でのトレーニングに参加。またトレーナーとしてインストラクターの指導・養成にあたる。

「ヨガの叡智をいかに日常に浸透させるか」をテーマに、オーガニックコスメ製作やクリスタルを使用したヒーリングなども実践。

自身の約18年におよぶ指導経験や練習から学び得たことを共有すべく活動している。ハードだけれど癒される、身体的な変化を感じやすい的確で柔軟な指導が人気。

ご予約方法や詳細につきましては、

https://lotus8.co.jp/news

をご覧ください

4月17日のみ都合により休講または代行となります

またLAVA銀座グラッセ店での月曜10:00〜のクラスは2023年3月末にて終了となります