online めいそう 30min.　スタートします！

2024年より、新たな試みをスタートいたします✨

プラーナーヤーマ(呼吸法)と瞑想に特化した30分をご一緒できる機会を設けたいと思います。

今まではアーサナによる準備の時間を設ける事が多かったのですが、私たちの練習も進み、この30分というコンパクトな時間を、密度高く過ごせたらとの思いからのご提案です！

1月は体験クラスを2回開催しますので、どうぞお気軽にご参加くださいませ

2024年　1月11日(木)10:30-11:00

　　　　  1月25日(木)10:30-11:00

参加費:各回おひとり1,000円

zoomによるオンラインクラスとなります

ご参加ご希望の際は、各種SNSのメッセージorメール(haruna.fukamatsu@gmail.com)にて、希望の日程をお知らせください

現行のオンラインヨガスタジオYOGARJAPANによるレギュラークラスは2023年12月をもって終了いたします。1月以降は集中講座等を中心としたスタジオへ生まれ変わるそうです！

私も引き続き講座を担当させて頂く予定でおります

詳細はこちらよりご覧くださいませ

https://yogar.jp/news/henkou2023/