2020年のはじまりに
今年も無事にヨーガクラス初めを終えることができました。
毎年思うこと…
ああ、今年も健康な身体で、皆を導くことができました。私にとってこの上ない幸せです。ありがとうございます。
日常ではヨーガクラスのリードから離れることは、週に1回程度のこと。
旅行やリトリートの時も、また違った形でヨーガと繋がったまま過ごします。
でも、年末年始は特別な期間。
私にとって、年末年始は特に家族や身近な人へ感謝を込めて歓んで捧げる期間にしています。
ペースを変えないことで保ちやすい感覚も、できるだけ相手に寄り添い尊重することで、自分自身の安定や快適さがやや揺らぐのです。もちろん最低限のバランスは保たれた中でですが。
めったに会えない家族とゆっくり語らうために、少し夜ふかししたり。
普段食べないものも皆で美味しくいただいたり。
その中でも、時間を見つけては、自分自身のチューニングとセンタリングを心がけることで、変化と揺らぎに巻き込まれることなく、観察し続けることができるように思います。
ある意味、強化トレーニングのよう（笑）
自分のペースで自分を保つことより、相手のペースの中で自分を保つ方がずっと難しいですからね。
なので年初めのクラスは、特別な心地よい緊張感の中で迎えますので、終わるとほっとするのです。
それと同時に、いまの自分の状態をよく感じ、新しい一年の指標をみるような気分なのです。
おみくじを開くときのようなドキドキワクワクがやってきます！
そして振り返れば2019年は環境の変化の多い年でしたから、その中でいかに自分を心地良い状態に保つかということに徹した強化トレーニングのような年だったのです。
全てが整理され、最善の方向へと大いなる力によって導かれるかのように到達した2020年
凝縮し、軽やかに様々な次元を楽しむ一年になりそうです！
すでに、今までとは異なる形でのお正月の過ごし方を楽しみました✨
初釜にお招き頂き、家族とお茶を楽しんだり
幼少期以来のイチゴ狩りを満喫したり
未知の領域を楽しむ準備が整ったいま、どんな2020年になるか、楽しみでなりません…
ぜひ同じ時間をご一緒できますように❤︎
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
マジハルナ
0コメント